Всем известно, что получить необходимое количество витаминов и минералов из нашего повседневного рациона питания – невозможно. Причин много (истощение почв, «хитрости» продавцов и т.д.)

   Вопрос: где их брать и сколько нужно для нормальной работы организма?

До меня многие старались помочь такими советами:

1. Ешьте чаще, но по не многу. Хороший совет, но к нашей современной жизни не применим. Чаще жевать мы можем себе позволить, но мы же не будем жевать салаты или борщи постоянно. Мы будем жевать «пищу из пакетиков» Что это за "еда", рассказывать не собираюсь.

2. Применять (есть, во время приема пищи) БАД по графику, дистрибьютором той или иной - тоже не панацея.

Меня привлекает больше 2-й вариант. Но с некоторыми оговорками.

Оговорки:

1. Сначала нужно определиться, что происходит в организме человека. (дистрибьюторы, которые без медобразования, обычно это делают методом «тыка», «на авось» и, естественно, убеждением).

2. Найти нужную БАД (их много, компании различные). Врачу свойственна эпизодическая errarum est, но зато он быстрее всех остальных сообразит, как исправить эту Error.

3. Применять необходимые БАД только под присмотром врача, их назначившего.(если не уверены во враче - смените его! А предыдущему выскажите всё, не бойтесь. Иногда "зазнавшемуся, зазвездившемуся" врачу это помогает выбраться из этого состояния и вернуться в обыкновенное положение врача.

Вопрос – где взять?

Ответ – (бОльшую часть – на собственных земельных участках – это вполне возможно для южных регионов. А для средних и северных регионов – только в БАД).

С уважением, Валерий Павлович