Любовь Алимова - врач-нутрициолог.

   Где мы теряем «жизненную энергию. Зачем она нам нужна. Как восстановить «энергию жизни. Какие стратегические ошибки мы совершаем  по отношению к нашему здоровью? "Восточный" взгляд на уровни энергии. Как помочь себе сохранить и преумножить свою энергию? 

Часть 1 {youtube}wWCezuOEr5k{/youtube}

 

Часть 2.

В этом вебинаре:

• Какие продукты являются «гирями» и гасят нашу энергию

• Какие продукты помогают «летать и улыбаться»

• Что влияет на систему «эндорфинов» - гормонов счастья

• Вспомогательные компоненты питания, благотворно влияющие на наш мозг и на нашу энергию.

• Откроем секреты «волшебного чая бодрости и молодости»

• Природные энергизаторы - добро или зло?

{youtube}rv2UUGm1q44{/youtube}

Как повысить ресурсы и внутренние резервы.

Хорошее  настроение,  улыбчивые  глаза, легкая  походка, звонкий  смех,  продуктивная  работа,  уравновешенность.   Это  косвенные  показатели  здорового  человека.  Вам хочется  много  сделать  в  этой  жизни?  И для  себя,  и  для семьи,  и  для  своего  дела.  Но…у  некоторых  это получается  и  они,  как  энерджайзеры,  легко справляются со  всеми  нагрузками.  А  другие – быстро  устают,  тускнеют к  концу  дня,  больше  и  дольше  прижимают   свое  тело  к дивану.
Что  же  надо  сделать,  чтобы  быть  наполненным «ЭНЕРГИЕЙ  ЖИЗНИ»?

В  рамках  программы  «Здоровье  легко  и  просто»     я провела  вебинар   «Как  повысить  резервы  и свою внутреннюю  силу.  Энергия  жизни»

На  нем  мы   разобрали  вопросы:

От  чего  зависит  здоровье?  Факторы,  которые  укрепляют здоровье  и  факторы,  которые  его  разрушают.

Как  помочь  себе  сохранить  и  преумножить свою энергию?

Как  собрать  утерянную энергию?

Как  найти  свое  место  силы  и  место  покоя?

Как  эффективно  засыпать  и с  удовольствием   просыпаться

Выравнивающее дыхание.

Питание,  продукты  энергизаторы…..  и  другие  вопросы

Тем,  кто  хочет  познакомиться  с  этим  материалом (а  он  реально  интересен)  смотреть  и  слушать  это  видео:

Л.И.Алимова - директор Валеологического цетра "Вита" (С.Петербург)

{youtube}bUYYqKT91Rw{/youtube}