Вебинар Алимовой Любови о способах поддержания здоровья для всей семьи.

{youtube}4ubQ0JGT4zg{/youtube}

   Сорочан Галина Александровна, врач гастроэнтеролог высшей категории, диетолог, гепатолог, г.Одесса.

На мастер-классе вы узнаете:

 

➡ Какие основные факторы здоровья.

➡ Зачем ЗДРАВО охранять.

➡ С чего начинается пищеварение.

➡ Какие основные функции пищеварительной системы или «путешествие пирога».

➡ Можем ли мы осознанно контролировать процесс пищеварения.

➡ Как провести генеральную уборку любимого тела.

{youtube}FIneMx1zH2M{/youtube}

   alimova3Своими неисчислимыми знаниями и неповторимыми мыслями с вами делится врач-нутрициолог, директоh валеологического Центра Любовь Алимова.

 

С вами делится своими рассуждениями врач-нутрициолог, Директор валеологического центра "Вита" (С-Петербург) Л.И.Алимова.

30-летний опыт  врача  показывает,  что  многие  люди  все  понимают,  но  ждут   “последнего  момента”.  И  потом  героически  борются  с  болезнью.

Мы начинаем ценить здоровье, когда оно уходит. И пытаемся восстановить его. Но часто делаем это урывками и ”в том месте, где рвется”.

Есть много подходов к сохранению и восстановлению здоровья.

Самое главное, понимать систему и алгоритм своих действий. И -  действовать! alimova2 

Надо понимать, что :

Здоровье – это система   взаимовлияющих   и  дополняющих  друг друга  факторов:

Духовное – состояние наших мыслей, наш настрой

Душевное – наши эмоции, сопереживание, умение взаимодействовать с собой, близким, друзьями.

Физическое – состояние наших органов, тела.

Социальное – реализация в социуме ( нужность, реализация, карьера, материальное благополучие)

Основной закон здоровья – гармония! Баланс! Баланс  во  всем.

Что помогает здоровью ? Что мешает здоровью?

От чего зависит здоровье физического тела?

Что такое резервные возможности и от чего они зависят И многие другие вопросы я   затронула в этом вебинаре.

Что и как делать для поддержки и восстановления здоровья – об этом мой вебинар.

 
{youtube}vPWrPyiSfFw{/youtube}
Любовь Алимова
Директор валеологического центра "Вита", Петербург
 
Есть люди, которым все равно, что происходит с их организмом: здоровый – хорошо! Больной – «а что вы хотите! Такая жизнь…..». Но есть люди, которые хотят и в 75 выглядеть на 60, и в 60 быть энергичными, продуктивными, сексуально привлекательными, иметь прекрасные мозги, великолепную сияющую кожу и ясные лучистые глаза.  «Очистка организма   миф  или  необходимость Возможно ли это? Да.
И чем раньше мы начинаем помогать нашему организму, тем реальнее это.
Вы познакомились с программой «системного подхода» к здоровью ( кто не смотрел видеоролик «Системный подход к здоровью» – http://www.alimovalubov.com/sistemnyj-podxod/
Сегодня мы познакомимся с одной из самых важных программ для сохранения молодости и работоспособности нашего организма « Программой эндогенной детоксикации». Или, как ее называют в народе – «программой очистки».
Для того, чтобы жить, мы должны: дышать,есть, пить
В организм постоянно поступают различные вещества – полезные и вредные  «Очистка организма   миф  или  необходимость
В организме происходит трансформация поступивших веществ, расщепление их до необходимых организму,образование промежуточных веществ, образование конечных веществ распада. В норме токсических веществ как таковых в организме нет.
Так почему же мы говорим о «токсинах, «шлаках», «очистке» ? И кто отвечает за правильную работу органов детоксикации? Чем опасны эндотоксины? И какие органы берут на себя удар?
И что делать?
 
 
Обо всем этом мы говорили на вебинаре «Эндогенная детоксикация. Система «очистки» организма.»
Познакомиться вы можете здесь.
{youtube}-igPHKfm6Gk{/youtube}
Любовь Алимова - врач-нутрициолог.

   Где мы теряем «жизненную энергию. Зачем она нам нужна. Как восстановить «энергию жизни. Какие стратегические ошибки мы совершаем  по отношению к нашему здоровью? "Восточный" взгляд на уровни энергии. Как помочь себе сохранить и преумножить свою энергию? 

Часть 1 {youtube}wWCezuOEr5k{/youtube}

 

Часть 2.

В этом вебинаре:

• Какие продукты являются «гирями» и гасят нашу энергию

• Какие продукты помогают «летать и улыбаться»

• Что влияет на систему «эндорфинов» - гормонов счастья

• Вспомогательные компоненты питания, благотворно влияющие на наш мозг и на нашу энергию.

• Откроем секреты «волшебного чая бодрости и молодости»

• Природные энергизаторы - добро или зло?

{youtube}rv2UUGm1q44{/youtube}

Как повысить ресурсы и внутренние резервы.

Хорошее  настроение,  улыбчивые  глаза, легкая  походка, звонкий  смех,  продуктивная  работа,  уравновешенность.   Это  косвенные  показатели  здорового  человека.  Вам хочется  много  сделать  в  этой  жизни?  И для  себя,  и  для семьи,  и  для  своего  дела.  Но…у  некоторых  это получается  и  они,  как  энерджайзеры,  легко справляются со  всеми  нагрузками.  А  другие – быстро  устают,  тускнеют к  концу  дня,  больше  и  дольше  прижимают   свое  тело  к дивану.
Что  же  надо  сделать,  чтобы  быть  наполненным «ЭНЕРГИЕЙ  ЖИЗНИ»?

В  рамках  программы  «Здоровье  легко  и  просто»     я провела  вебинар   «Как  повысить  резервы  и свою внутреннюю  силу.  Энергия  жизни»

На  нем  мы   разобрали  вопросы:

От  чего  зависит  здоровье?  Факторы,  которые  укрепляют здоровье  и  факторы,  которые  его  разрушают.

Как  помочь  себе  сохранить  и  преумножить свою энергию?

Как  собрать  утерянную энергию?

Как  найти  свое  место  силы  и  место  покоя?

Как  эффективно  засыпать  и с  удовольствием   просыпаться

Выравнивающее дыхание.

Питание,  продукты  энергизаторы…..  и  другие  вопросы

Тем,  кто  хочет  познакомиться  с  этим  материалом (а  он  реально  интересен)  смотреть  и  слушать  это  видео:

Л.И.Алимова - директор Валеологического цетра "Вита" (С.Петербург)

{youtube}bUYYqKT91Rw{/youtube}