Линоленовая кислота относится к так называемым незаменимым жирным кислотам. Как и линолевая кислота является ПНЖК.

   В виде триглицерида она содержится во многих растительных маслах, например, в льняном (до 30 %), перилловом (до 55 %), конопляном, соевом и др.