pocki1Диетологи составили список продуктов, которые обеспечат бесперебойную работу почек.

 

     В первую очередь, это зелень (укроп, сельдерей, фенхель). Она снабжает организм витамином А, помогает растворить камни в почках, избавляет от почечной колики.

     Далее в списке яблоки, причем их нужно есть обязательно с кожурой. Достаточно трех яблок в день.

     Рыба снабжает организм микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и белком, что также благотворно сказывается на работе почек.

     arbuz1Арбуз - мочегонное средство, помогает вывести из почек песок, растворяет соли.

     tikvaТыква обеспечит организм витаминами и включена во многие диетические лечебные планы.

 

     shipovnikШиповник поможет организму справиться с инфекционными заболеваниями, а хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола, богатые витаминами и клетчаткой, ускоряют пищеварение, обмен веществ.

 

Источник: Светлана Зяткина http://vk.com/wiki_health?w=wall-49441100_2079