Кальций – для здоровья зубов и десен

 

     Те, кто употребляет достаточно кальция каждый день, имеют прекрасный повод для улыбки! Исследование, опубликованное в Journal of Periodontology показало, что достаточное употребление кальция значительно снижает уровень заболеваний полости рта, которые являются основной причиной потери зубов.
     Исследователи проанализировали данные о связи потреблении кальция и заболеваниями полости рта у 13 000 взрослых жителей США. В ходе исследования они обнаружили, что мужчины и женщины, которые потребляют менее 500 мг кальция в день (примерно половину рекомендуемой суточной дозы потребления), почти в 2 раза более подвержены заболеваниям полости рта и, как следствие этого, выпадению зубов. Эта связь особенно заметна в возрастной группе от 20 до 30 лет. 
     Роберт Генко (Robert Genco, D.D.S., Ph.D.), председатель кафедры биологии полости рта Нью Йоркского университета, заявил, что связь между кальцием и заболеваниями полости рта обусловлена ролью кальция в увеличении плотности альвеолярной кости, которая поддерживает зубы. Заболевания полости рта вызывают бактерии, которые накапливаются в карманах между деснами и зубами. Со временем, инфекция может поразить ткани и кость, поддерживающие зубы. Но если позаботиться о том, чтобы прочность челюстной кости поддерживалась с помощью достаточного количества кальция, она сможет лучше противостоять атаке бактерий.
     «Профилактика заболеваний полости рта – еще одна из причин для того, чтобы потреблять достаточно кальция», говорит Джанет Хелм, диетолог и представитель Американской ассоциации диетологов. «Кальций необходим для здоровья костей, зубов, для сокращения мышц и других функций организма. Но, несмотря на это, трое из четверых людей не потребляют достаточное количество кальция». По данным Американской ассоциации диетологов, хорошим источником кальция являются молочные продукты: молоко, йогурт, сыр, а также темно-зеленые листовые овощи, рис и фасоль
     «Связь между потреблением кальция и заболеваниями полости рта проливают свет на новые исследования, связывающие остеопороз с потерей зубов», говорит Джек Катон (Jack Caton, D.D.S., M.S.), президент Американской академии периодонтологии. Хотя надо иметь в виду, что существуют и другие факторы угрозы здоровью полости рта – курение, недостаточная забота о гигиене полости рта, генетическая предрасположенность, диабет, определенные лекарственные препараты, стресс. 
     В дополнение к потреблению молока, каждый должен посещать зубного врача и знать о состоянии полости рта, с тем, чтобы предотвратить потерю зубов и позаботиться об общем состоянии своего здоровья. 
По материалам: www.sciencedaily.com
     Великолепные продукты компании Santegra®, содержащие кальций – Camosten™ и Osteo Complex.