Слушайте свой организм

   moreСлушайте свой организм и выполняйте его желания. Он, в благодарность, сделает всё, чтобы хозяин чуыствовал себя прекрасно и жил долго.

   На этой страничке я предлагаю Вам послушать мыcли врача-нутрициолога, Директора валеологического центра "Вита" в Петербурге Л. Алимову

 

"Многие уже знают, что боль, недомогание, слабость, усталость – это часто сигналы нашего тела о том, что мы делаем что-то не то, что ему нужно. Оно пытается нам послать сигналы. И, если мы его слышим и понимаем, о чем тело нам говорит, мы можем уменьшить проблему и восстановить здоровье.
 
 
Но сегодня я хотела бы вам дать очень хороший инструмент: разговор с вашим телом.
 
Да, с телом и вашими органами можно разговаривать и даже договариваться.
 
Перед вами медитация , которую я очень люблю. Это медитация Татьяны Латанской «Слушай свое тело».

Устройтесь удобно в тихом помещении и прослушайте ее. Можете ответить на те вопросы, которые звучат в этой медитации. А можете просто слушать (и даже засыпать под нее)."