Бром (Br)

   Бром (Br) относится к микроэлементам.

 

     Полезные свойства и влияние на организм

 

   Бром активизирует половую функцию, увеличивая объем эякулята и количество сперматозоидов в нем, оказывает тормозящее действие на центральную нервную систему.

   Бром входит в состав желудочного сока, влияя (наряду с хлором) на его кислотность.

   Суточная потребность в броме - 0,5-1 г.

     Продукты, наиболее богатые по содержанию

   Основными источниками брома являются молоко, молочные продукты, бобовые, хлебопродукты.

 

     Признаки дефицита брома

   К признакам нехватки брома относятся:

повышенная раздражительность

половая слабость

снижение кислотности желудочного сока

 

     Признаки избытка брома

   К признакам избытка брома относятся:

угнетение функции щитовидной железы