Рыбий жир во время беременности необходим для здоровья матери и ребёнка

 

   Американские врачи напоминают беременным женщинам и кормящим матерям о бесспорной важности потребления необходимого количество докозагексаеновой кислоты DHA из рыбьего жира на протяжении всей беременности. 
   Например, двух порций свежей рыбы в неделю или потребления добавок рыбьего жира в количестве 200-300 мг DHA в день достаточно для защиты здоровья матери и ребёнка. Докозагексаеновая кислота особенно полезна для правильного развития младенца и помогает справиться с послеродовой депрессией. 
   В обследовании 2399 беременным женщинам с низким уровнем DHA в организме давали рыбий жир до и после родов в течение 18 месяцев. Употребление рыбьего жира во время беременности имело множество преимуществ для развития ребёнка, включая защиту от неврологических дефектов, поддержание правильного физического, умственного и общего развития и предупреждение низкого веса при рождении, отметили врачи Американской медицинской ассоциации. Рыбий жир помогал женщинам избавиться от симптомов депрессии в послеродовом периоде, помогал защитить сердечную функцию, уменьшить воспалительные процессы, улучшить работу мозга, состояние кожи, костей и зрения.
По материалам: Ami-tass.ru
   Продукт компании Santegra® - Fish Oil GP - прекрасный источник незаменимых омега-3 жирных кислот.